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听到赵应先这样说，沈炼白了他一眼然后开口道：“啊，有点收获，已经能够稍微有点感觉了，练功的时候也要经自己和周围的环境融为一体。”顿时脸上充满了诧异的表情，赵应先表面没有太大的表现，但是心中却是惊涛骇浪，自己当时能够就用了半年有余，但眼前的沈炼却能够在短短的一天就走到了这种地步
。
脸上故作淡定道：“还可以，来，你试一下，早上是最好的时间。”听完赵应先所说，沈炼顿时站起身来，双手摆出姿势，让自己内心静了下来，感受到周围的环境，脚外摆，身随脚动，手随身动，一招起手式浑然大成，赵应先看着沈炼
的样子，感受着沈炼的姿势，心中一震，此时的沈炼好似猛虎下山般气势汹汹。
心中大吃一惊，此时在赵应先的心中对于沈炼已经有个定位‘此人必是练武奇才’，心中暗自想着一句话‘人比人，气死人’这句话在他身上所用一点都不为过
但仅仅只是心中想了一下，很随意的开口道：“刚刚及格，你现在还不错，那接下来就能够感受下一步了。”
“好的，师傅，那我接下来应该怎么顺着我现在的感觉走！”“哈哈，这个问题问得好，。”思考了片刻旋即开口道：“龙虎拳重要的就是衔接，尤其是那种活力更不能断，练武不能死板，当你把这种起手势练好也就意味着要进行下一
层的练习了。”
低下头深深的思索赵应先刚刚说的话，自言自语道：“之前在起势的时候，我就尝试着融入到环境之中，那就是说，我应该顺着我的感觉来，不能够放弃这种感觉。”
“对，好了，进入你刚才的感觉，快点，我们可以开始进入下一步了。”
听完赵应先的话，沈连点了点头，摆出刚才那个姿势。
“身体旋转180°，同时右脚提起，以左脚为轴心，借助身体的旋转将右脚绕一周，落脚，脚尖着地，身体此时已经蓄力完毕，借此蹲身吸气，右手化掌为拳，向前击打。”
缓缓地说出龙虎拳的一招一式，沈炼趁着刚刚起手势，一气呵成，似乎浑然天成一般，没有丝毫的拖泥带水。
这一连贯的动作打出来，赵应先暗自咽了口吐沫，对着沈炼开口道：“徒儿，你这进步也太神速了吧，照这样下去，进入龙虎拳第一层根本不是什么难度啊。”
紧接着是沈炼的嘿嘿一笑，反复的练习这个招数，在打出最后拳头的时候好像是猛虎般看似威力凶猛。
“沈炼，感觉不错，来，趁着现在的感觉继续下去。”赵应先说完看了一眼书，旋即开口道：“身体左旋，身如弹簧借势跃起，左脚向前踩落一步，脚尖着地。”
跟着赵应先的口诀，沈炼打的是如火如荼。
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